腰椎盤一般指腰椎間盤，腰椎間盤位于腰椎的椎體之間。

腰椎間盤由髓核、纖維環(huán)和軟骨板三部分構(gòu)成，髓核為中央部分，纖維環(huán)為周圍部分，包繞著髓核，軟骨板為上、下部分，與椎體骨組織相連。當(dāng)腰椎間盤發(fā)生退行性變、積累勞損或腰椎發(fā)育異常等情況時，易發(fā)生腰椎間盤突出，患者會出現(xiàn)腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等癥狀。

日常需要保持良好的生活習(xí)慣，進(jìn)行規(guī)律運(yùn)動，端正姿勢，避免發(fā)生腰椎間盤病變。