下巴錯位是否可以自己恢復，需根據(jù)具體情況判斷。

下巴錯位不明顯，對日常生活沒有造成明顯影響且沒有合并其他器質性改變，通常一段時間后就可以自愈。但是，若病情較為嚴重，如無法張口進食或局部疼痛較為明顯等，通常就無法自愈，此類患者需及時就診規(guī)范治療。

下巴錯位后應避免用力張嘴或大聲講話等，日常飲食還需以軟爛為主，避免進食堅硬刺激性食物，睡覺時還應避免壓迫下巴，以免加重不適癥狀。