腰椎小關(guān)節(jié)紊亂可能是由于長期久坐、慢性勞損、急性扭傷等原因引起的。

1、長期久坐

長時間保持坐姿，缺乏運動，容易導(dǎo)致腰部肌肉勞損，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，從而引發(fā)腰椎小關(guān)節(jié)紊亂。

2、慢性勞損

長期從事重體力勞動或不良的姿勢，容易導(dǎo)致腰部肌肉和關(guān)節(jié)的慢性損傷以及關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，引發(fā)腰椎小關(guān)節(jié)紊亂。

3、急性扭傷

急性扭傷對腰部肌肉和關(guān)節(jié)的損傷較為嚴重，可能導(dǎo)致腰椎小關(guān)節(jié)紊亂的發(fā)生。