腳矩骨損傷是否能運(yùn)動(dòng)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。

腳矩骨損傷后患者應(yīng)該保證充足的休息，避免過早的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以免加重?fù)p傷。損傷比較輕微的患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹w功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)部位的肌肉發(fā)生粘連，避免進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)或者日常跑跳運(yùn)動(dòng)。而損傷比較嚴(yán)重的患者需要嚴(yán)格對(duì)患肢進(jìn)行制動(dòng)，不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，需要等損傷基本恢復(fù)后再開始進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

患者在腳矩骨損傷期間應(yīng)該多吃富含維生素和鈣質(zhì)的食物，促進(jìn)身體康復(fù)。