坐骨神經(jīng)痛按摩后是否可以跑步，要具體情況具體分析：

如果有輕度的坐骨神經(jīng)痛，并且在按摩之后癥狀緩解，沒(méi)有明顯的下肢無(wú)力、發(fā)麻等癥狀，此外不合并腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎滑脫等疾病，一般可以適當(dāng)進(jìn)行跑步，但要注意跑步速度不能過(guò)快。若存在嚴(yán)重的坐骨神經(jīng)痛，而且按摩方法不當(dāng)導(dǎo)致癥狀加重，或者按摩之后癥狀沒(méi)有緩解，另外自身有腰椎病變，導(dǎo)致神經(jīng)根水腫，通常不適宜跑步，因?yàn)榕懿娇赡軐?dǎo)致神經(jīng)根受刺激，影響病情恢復(fù)。