骨折手術(shù)后應(yīng)該多吃含有蛋白質(zhì)、鈣、維生素D、維生素C和鋅的食物，幫助促進(jìn)骨骼愈合和恢復(fù)。

1.含有足夠蛋白質(zhì)的食品對于骨骼愈合至關(guān)重要，如雞肉、雞蛋、豆類等。

2.鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分之一，優(yōu)質(zhì)鈣來源包括牛奶、乳酪、芝士、豆腐等。

3.維生素D可以幫助身體吸收鈣，促進(jìn)骨骼健康，含有豐富維生素D的食品包括魚類、蛋黃以及鮮奶油等。

4.維生素C是維持軟組織健康的重要營養(yǎng)素，可以促進(jìn)肌肉、韌帶和肌腱的愈合。含有維生素C的食物包括橙汁、檸檬和橙子等。

5.鋅對骨骼愈合和修復(fù)有幫助，堅(jiān)果、瘦肉和蛋黃等都含有豐富的鋅。

需要注意的是，飲食也需要控制總熱量攝入，以避免體重過重對骨骼愈合產(chǎn)生影響。同時(shí)，避免吃過多糖分和脂肪，以及刺激性食品，如辛辣和熱量高的食物，避免引起身體不適。如果需要，可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。