鍛煉造成的膝蓋痛可以通過一般治療、藥物治療、物理治療等方式來處理，具體如下：

1.一般治療：患者需要注意休息，如果出現(xiàn)腫脹疼痛感比較劇烈，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，從而可以有效的緩解疼痛。

2.藥物治療：患者可以使用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛類藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬、阿司匹林、塞來昔布等。

3.物理治療：患者可以使用物理治療，比如針灸、艾灸、按摩等方式，也可以緩解膝蓋疼。