長時間低頭頸椎疼痛可能是由于肌肉勞損、筋膜炎、頸椎病等原因所導致，需要根據具體病因進行治療。

1、肌肉勞損：如果患者是由于肌肉勞損引起長時間低頭頸椎疼痛，可以遵醫(yī)囑服用止痛藥物，如布洛芬、萘普生、對乙酰氨基酚等藥物緩解；并適當對疼痛處肌肉進行熱敷，能夠促進血液循環(huán)，減輕疼痛。

2、筋膜炎：如果患者是由于筋膜炎所導致的長時間低頭頸椎疼痛，可以服用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、依托考昔等消炎止痛藥物治療；并適當進行頸椎部位的拉伸鍛煉，能夠放松頸部肌肉，緩解筋膜壓力，減輕頸椎疼痛。

3、頸椎病：如果患者是由于患有頸椎病造成的長時間低頭頸椎疼痛，可以使用消炎止痛藥物、肌松藥、糖皮質激素等治療；對于部分病情較為嚴重，經保守治療無效的患者，可通過手術去除突出的髓核。