跑步小腿肌肉脹痛與長時(shí)間不運(yùn)動、肌腱炎以及肌肉拉傷等因素有關(guān)。

1、長時(shí)間不運(yùn)動：長期不運(yùn)動的人群在突然運(yùn)動時(shí)會因?yàn)樾⊥葍?nèi)無氧代謝物增加出現(xiàn)肌肉脹痛、酸痛等現(xiàn)象。

2、肌腱炎：肌腱炎是一種無菌炎癥反應(yīng)，發(fā)病原因與長期頻繁活動、反復(fù)強(qiáng)烈的牽拉導(dǎo)致小腿部位肌腱勞損或退化引起的，患者除了局部會有脹痛感，還會有觸痛感。

3、肌肉拉傷：小腿肌肉過度拉伸或收縮超過其承受力的時(shí)候會有局部疼痛、腫脹等癥狀。