白花魚刺比較少，一般適合孩子食用。

白花魚的主刺比較明顯，但是基本上沒有小刺，一般不會出現(xiàn)被魚刺卡住的情況，而且白花魚的肉質(zhì)比較細膩，利于消化吸收，能夠適應(yīng)孩子的胃腸功能，不容易增加孩子的胃腸負擔，所以比較適合孩子食用。

魚類的肉質(zhì)中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、礦物質(zhì)和卵磷脂、脂肪酸等成分，可以保證孩子生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對孩子的智力發(fā)育也有一定促進作用。

孩子在吃白花魚的時候，家長可以幫忙把軀干部的主刺挑出來，以免劃傷孩子的口腔或咽喉。