臨床上尚未發(fā)現(xiàn)能夠直接降血壓的食物。

但是患者可以適當進食芹菜、黑木耳、海帶、紫菜、菠菜、黑棗、山芋等食物；還可以吃黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、猴頭菇、香菇、平菇等食物。其中含有豐富的鉀元素，能夠起到輔助降低血壓的作用。

此外，患者還可以吃有利尿作用的食物，比如薏米仁、玉米須、紅豆等，也有助于控制血壓。

注意患者在平時要避免吃腌制、油膩、煎炸、辛辣、刺激的食物，飲食要清淡。