早泄目前尚無有效的預(yù)防措施，但患者可以通過情緒管理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、積極配合治療等方式，來降低早泄發(fā)生的概率，具體如下：

1、情緒管理

早泄的發(fā)生與心理、精神壓力過大密切相關(guān)，健康人平時(shí)應(yīng)做好情緒管理，保持輕松愉悅的心情，避免過度焦慮、悲傷、抑郁，以免引發(fā)早泄。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

健康人平時(shí)還可以根據(jù)自己的喜好，選擇跑步、游泳、騎車等方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，幫助增強(qiáng)自身體質(zhì)，降低本病發(fā)生的幾率。

3、積極配合治療

如果患者本身患有勃起功能障礙、前列腺炎等可能會(huì)引起早泄的疾病，應(yīng)積極配合醫(yī)生使用阿伐那非、西地那非、伐地那非或青霉素、左氧氟沙星、頭孢他啶等藥物進(jìn)行治療，以免引起早泄的發(fā)生。