肺炎預(yù)防措施包括每天適度進(jìn)行鍛煉、避免進(jìn)食辛辣刺激性食物、注意個(gè)人防護(hù)等，具體分析如下：

1、每天適度進(jìn)行鍛煉

建議正常人群每天適度進(jìn)行鍛煉，如八段錦、瑜伽、游泳等，能夠加快心臟泵血功能，促進(jìn)血液循環(huán)，提高個(gè)人體質(zhì)，有利于預(yù)防肺炎。

2、避免進(jìn)食辛辣刺激性食物

建議正常人群避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，如生姜、胡椒、大蔥等，以免刺激局部組織，增加發(fā)生肺炎的風(fēng)險(xiǎn)。

3、注意個(gè)人防護(hù)

建議患者保持居住環(huán)境通風(fēng)，外出時(shí)佩戴口罩，并且與他人保持安全距離，注意手衛(wèi)生，有助于預(yù)防肺炎。