孕婦胃脹氣可以通過調整飲食、增加運動量、藥物治療等方法改善。

1、調整飲食

孕婦需要積極調整飲食結構，可適當增加膳食纖維、維生素的攝入量，如蔬菜、水果、粗糧等，可以促進胃腸蠕動，改善胃脹氣的不適感。

2、增加運動

孕婦可以在飯后1小時左右適當散步，能夠刺激腸道蠕動、幫助消化，達到減輕胃脹的目的。

3、藥物治療

如果通過以上的方法調理效果不佳、癥狀嚴重，還可以在醫(yī)生的指導下服用藥物治療，如益生菌、健胃消食片等，有調理胃腸道菌群以及幫助消化的作用。