學生如何去除黑眼圈問
17歲2025年04月01日 11:11:32
病情描述:
學生如何去除黑眼圈?
醫(yī)生回答(1) 答
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陳震副主任醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院 向他提問
學生黑眼圈可能與睡眠不足、久病體弱、先天性色素沉重等原因引起的,具體的治療措施和病因有關。
1、睡眠不足
主要是由于學習壓力過大、經(jīng)常熬夜等原因引起,學生需要多補充睡眠,避免長時間熬夜,休息時間可適當增加運動,有利于消除黑眼圈。
2、久病體弱
久病體弱的學生也容易有黑眼圈,平時注意均衡飲食,多吃富含維生素C的食物,如草莓、檸檬、獼猴桃等,可減少色素沉著,有助于去除黑眼圈,平時可適當增加體育鍛煉,增強身體抵抗力。
3、先天性色素沉著
學生可通過激光治療,淡化眼周局部皮膚的顏色,進而緩解黑眼圈的癥狀。
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