智齒發(fā)炎時(shí)，應(yīng)該少吃辛辣、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。智齒發(fā)炎時(shí)，牙齦周圍會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀，這時(shí)候應(yīng)該避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末、蔥姜蒜等，以免刺激牙齦further牙齒區(qū)域，加重病情。同時(shí)，也應(yīng)該少食用油膩、燒烤、煎炸等垃圾食品，以免影響身體代謝功能，引起體內(nèi)毒素堆積，從而加重炎癥反應(yīng)。應(yīng)該選擇清淡易消化的食物，如米粥、面湯、清淡的蔬菜和水果等。特別是一些含有高維生素C、E等抗氧化物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)素豐富的食物，如番茄、胡蘿卜、青椒、蛋黃、燕麥等，有助于緩解口腔炎癥反應(yīng)。

需要注意的是，除了飲食要注意，平時(shí)的口腔衛(wèi)生也非常重要。盡量保持口腔清潔，及時(shí)刷牙漱口，使用口腔消毒液等口腔清潔用品。如果疼痛嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。