我們知道，如果長時間地哭泣很容易導致眼睛的疼痛。這種情況下千萬不要用手揉眼睛，最好進行冷敷或者冰敷，疼痛的感覺會明顯地緩解，同時可以用一下消炎的眼藥水或者眼藥膏，一般一兩天的時間，這個就能明顯地減弱或者是消失。

平時也一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，雖然說哭泣可以宣泄自己的情緒，但是平時最好還是學會控制住自己的情緒，平時一定要注意多進行戶外活動，保持眼睛一個非常高的清潔度。

同時千萬不要長時間近距離地用眼，因為現在眼部的疾病非常的多，出現眼部疾病之后，如果不及時的進行處理，還有可能會導致眼睛永久性的損傷或者會導致視力的永久性的缺損。