15天恢復(fù)視力的方法是通過(guò)正確的眼部保健、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和眼睛運(yùn)動(dòng)來(lái)改善視力。

首先，正確的眼部保健非常重要。需要注意保持眼睛的濕潤(rùn)，每20分鐘遠(yuǎn)離屏幕休息20秒鐘，經(jīng)常眨眼，保持屏幕與眼睛的距離在30厘米以上。

其次，適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也能改善視力，例如多吃富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、橙色蔬菜、堅(jiān)果、蜂蜜等。此外，進(jìn)行適當(dāng)?shù)难劬\(yùn)動(dòng)也是有助于改善視力的，比如眼球轉(zhuǎn)圈、遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)等。

需要注意的是，應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)用眼，堅(jiān)持眼保健操、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的睡眠質(zhì)量和飲食習(xí)慣。同時(shí)，如果有視力下降的情況，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查并尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。