緩解眼疲勞的方法包括眼周按摩、眼部熱敷、眺望遠(yuǎn)處、使用藥物等，具體治療方式與患者病情有關(guān)。

若是由于長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼導(dǎo)致的眼疲勞，患者可做眼周按摩，放松眼部肌肉，從而緩解視疲勞。患者還應(yīng)注意眺望遠(yuǎn)處，可遵循20-20-20的原則，即每用眼20分鐘，休息20秒，眺望20英尺遠(yuǎn)處（約600米）。

視疲勞患者還可行眼睛局部熱敷，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，改善眼部不適癥狀，但熱敷時(shí)應(yīng)注意避免燙傷。

視疲勞癥狀明顯的患者還可遵醫(yī)囑使用抗疲勞滴眼液，如七葉洋地黃雙苷滴眼液，改善眼部不適。除此之外，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免疲勞用眼。

建議癥狀明顯的視疲勞患者及時(shí)就診，評(píng)估病情，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。