近視的人越來越多的原因是現(xiàn)代人眼睛長時間處于近距離的工作狀態(tài)。隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，電腦、手機、平板等電子產品的普及，人們的工作和生活越來越離不開這些電子產品。長時間使用這些電子產品，眼睛處于近距離的工作狀態(tài)，需要不斷調整視焦距，這會導致眼睛的肌肉疲勞，從而導致眼睛的屈光度發(fā)生變化，使眼睛逐漸變成近視。此外，現(xiàn)代人的生活方式也越來越少運動，缺乏戶外活動，陽光不足，也是近視率逐年上升的原因之一。

需要注意的是，為了保護眼睛健康，應該避免長時間使用電子產品，每小時要進行適當?shù)男菹⒑脱郾＝〔伲ＷC足夠的戶外活動，增加眼睛對遠處的調節(jié)能力。另外，飲食中應多攝入富含維生素A、C和E的食物，保證眼睛的營養(yǎng)供應。