驚恐發(fā)作屬于重度焦慮癥。焦慮癥是指一種焦慮障礙，主要表現(xiàn)為持續(xù)性、過(guò)度的或不現(xiàn)實(shí)的憂(yōu)慮，焦慮和恐懼情緒。而驚恐發(fā)作是一種突然出現(xiàn)的強(qiáng)烈恐懼和身體不適的癥狀，常伴隨著心悸、憋氣、胸悶、出汗等癥狀。根據(jù)DiagnosticandStatisticalManualofMentalDisorders（DSM-5）的標(biāo)準(zhǔn)，驚恐障礙屬于焦慮癥的一種，主要特征是出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的驚恐發(fā)作。因此，可以認(rèn)為驚恐發(fā)作屬于重度焦慮癥。

需要注意的是，如果出現(xiàn)驚恐發(fā)作等焦慮癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)治療。此外，建立健康的生活方式，例如適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、減少飲食刺激等，也有助于緩解焦慮癥狀。