抑郁焦慮癥不能自愈。抑郁焦慮癥是一種嚴(yán)重的精神疾病，需要專業(yè)的醫(yī)療干預(yù)和治療。這種疾病的發(fā)病原因非常復(fù)雜，可能與遺傳、環(huán)境、生活經(jīng)歷等多種因素有關(guān)。而且，抑郁焦慮癥的癥狀往往會影響到患者的生活、工作和社交，甚至?xí)?dǎo)致自殺等嚴(yán)重后果。因此，如果患有抑郁焦慮癥，應(yīng)該及時尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助，接受心理治療和藥物治療，以緩解癥狀。

需要注意的是，抑郁焦慮癥的治療需要時間和耐心，通常需要持續(xù)數(shù)月或數(shù)年，甚至可能需要終身治療。同時，患者應(yīng)該積極配合治療，不要自行停藥或改變治療方案，以免影響療效和加重病情。此外，還應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動等，有助于緩解癥狀和促進康復(fù)。