快速治療焦慮癥的方法包括藥物治療、心理治療及生活方式改善。藥物治療主要包括抗抑郁藥、抗焦慮藥和β受體阻滯劑等，這些藥物可以有效緩解焦慮情緒和癥狀。心理治療包括認(rèn)知行為療法、行為治療、解決問題療法和人際治療等，這些方法可以幫助患者改變不良的思維和行為模式，提高應(yīng)對(duì)焦慮情緒的能力。生活方式改善包括良好的睡眠習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，飲食保持均衡等，這些方法可以提高身體健康水平，從而減輕焦慮癥狀。

需要注意的是，在使用藥物治療時(shí)務(wù)必注意醫(yī)囑用藥，避免自行增加或減少藥量。在進(jìn)行心理治療時(shí)，要有耐心并保持愉悅輕松的心態(tài)，配合心理醫(yī)生完成治療過程。同時(shí)也要注意生活方式上的改善，如戒煙限酒，避免過度疲勞等。