焦慮狀態(tài)算作一種心理障礙，被認為是病態(tài)的一種表現(xiàn)。焦慮狀態(tài)是一種精神狀態(tài)，通常表現(xiàn)為擔憂、緊張、驚恐、不安等情緒。如果這種情緒過于強烈，持續(xù)時間過長，并且影響到了個體的生活、工作和社交活動，那么就可能是一種心理障礙，被稱為焦慮癥。焦慮癥是一種心理疾病，需要得到專業(yè)的治療和支持。然而，對于一些短暫、輕微的焦慮狀態(tài)，我們可以通過自我調(diào)節(jié)、放松技巧等方法來緩解。

需要注意的是，焦慮狀態(tài)和焦慮癥是兩種不同的概念。大多數(shù)人在日常生活中會有短暫的焦慮情緒，只要不會對生活和工作造成太大影響，是可以自我調(diào)節(jié)的。而對于長期、嚴重的焦慮癥，卻需要專業(yè)的心理治療。如果您感到焦慮持續(xù)不退，應及時尋求心理醫(yī)生的幫助。