按壓穴位屬于中醫(yī)治療方式，而高血壓的中醫(yī)治療尚無循證醫(yī)學(xué)證據(jù)支持，因此按壓穴位并不能起到明顯的降壓作用，患者應(yīng)該通過藥物治療降低血壓，同時(shí)要通過飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)調(diào)理等方式幫助控制血壓。

1、藥物治療

高血壓的常用治療藥物有美托洛爾、硝苯地平、纈沙坦等，均能夠達(dá)到降壓的目的。

2、飲食調(diào)理

患者平時(shí)應(yīng)該避免攝入高脂、高糖、高鹽的食物，盡量多吃富含鉀元素的食物，也要多吃新鮮的蔬菜和水果，有助于控制血壓。

3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理

患者每周應(yīng)該進(jìn)行5-7次中等強(qiáng)度或者高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，且每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間維持在半小時(shí)到一小時(shí)，以維持合理體重，從而幫助控制血壓。