吃富含天然雌激素、富含鐵元素的食物能夠使卵泡長(zhǎng)得快又圓，存在排卵障礙的女性還可遵醫(yī)囑服用藥物治療。

1、天然雌激素

卵泡的生長(zhǎng)和發(fā)育與體內(nèi)雌激素的水平有關(guān)，平時(shí)可以適當(dāng)多吃些富含天然雌激素的食物，比如蜂蜜、黃豆、大豆等，有助于促進(jìn)卵泡發(fā)育。

2、富含鐵元素的食物

卵泡的生長(zhǎng)和發(fā)育除了依賴雌激素，還需要一定的鐵元素，特別是缺鐵性貧血患者，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)多吃些富含鐵元素的食物，比如豬肝、鴨血、魚(yú)肉等，對(duì)卵泡發(fā)育有一定的幫助。

3、服用藥物

存在排卵障礙的女性，還可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氯米芬、來(lái)曲唑、人絨毛膜促性腺激素等促排卵藥物進(jìn)行治療，起到促進(jìn)卵泡生成的作用。