孕晚期恥骨疼，可以通過臥床休息、使用托腹帶、補(bǔ)鈣等方法，減輕疼痛。

1、臥床休息

如果孕晚期女性恥骨疼痛明顯，可以臥床休息，以減輕胎兒對恥骨聯(lián)合的壓迫。日常生活中，避免久坐、久站等。

2、使用托腹帶

孕晚期也可以使用專門的托腹帶托起腹部，改善因骨盆周圍韌帶松弛引起的恥骨疼痛。

3、補(bǔ)鈣

如果是缺鈣造成的孕晚期恥骨聯(lián)合痛，孕婦在飲食上可以多吃蝦皮、牛奶、奶酪、豆制品等鈣元素含量高的食物。其次，也可以使用葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、磷酸鈣等鈣劑進(jìn)行治療。