小腿靜脈曲張可以進(jìn)行的鍛煉有勾腳運(yùn)動(dòng)、騎自行車、游泳等，具體如下：

勾腳運(yùn)動(dòng)：患者伸直腳尖后圍繞踝關(guān)節(jié)緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)腳尖或者反復(fù)向下繃展腳尖、墊腳尖，可以增強(qiáng)腿部肌肉力量，改善血液循環(huán)。

騎自行車：可以鍛煉腿部肌肉，促進(jìn)下肢靜脈回流，改善靜脈血液瘀滯的情況。

游泳：水是有浮力的，游泳時(shí)腿部不受力，有利于靜脈回流。游泳可以鍛煉全身肌肉，提高免疫力，對(duì)于小腿靜脈曲張患者有好處。