高血壓平時(shí)應(yīng)該注意飲食清淡、戒煙戒酒、按時(shí)用藥等。

1、飲食清淡

高血壓的產(chǎn)生和不良飲食有一定的關(guān)系，患者在生活中需要注意清淡飲食，同時(shí)營養(yǎng)均衡，避免食用高鹽食物、高脂肪食物等，以防止加重血管負(fù)擔(dān)。

2、戒煙戒酒

患者應(yīng)當(dāng)注意戒煙、戒煙，因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)和酒精都會對血管產(chǎn)生不良影響，造成血管彈性下降，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。

3、按時(shí)用藥

患者應(yīng)當(dāng)注意嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥，不能私自減藥、停藥等，以防止病情進(jìn)展，對身體造成損傷。