什么蔬菜降血壓問
46歲2025年04月01日 12:52:52
病情描述:
什么蔬菜降血壓
醫(yī)生回答(1) 答
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萬靜主任醫(yī)師
武漢大學中南醫(yī)院 向他提問
沒有蔬菜可以降血壓。
蔬菜是常見的食物種類之一,目前臨床上沒有權威資料顯示食物具備藥物治療功效,所以沒有單一的蔬菜可以降低血壓。高血壓是指血管中流動的血液對血管壁的側壓力持續(xù)超過正常,可能是情緒激動、飲食、遺傳、疾病等因素引起的。血壓高的人群日常可以多吃新鮮的蔬菜,如菠菜、芹菜、白菜、油麥菜、芥藍等,其含鹽量低,且不含脂肪及膽固醇,其中含有的膳食纖維可以幫助人體增加飽腹感,減少其他食物的攝入,不僅能夠維持血壓穩(wěn)定,還有利于人體健康。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉載。
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