血壓高的患者一般可以通過飲食調(diào)理、運動調(diào)理、藥物治療等方式進行改善。

1、飲食調(diào)理

比如在日常生活中注意合理、平衡膳食，多吃高鉀、高植物蛋白、高膳食纖維素類食物，嚴格限制鈉鹽、腌制品、調(diào)味品攝入等，有助于改善血壓高的情況。

2、運動調(diào)理

每周保持一定量的運動，既可以控制體重、減輕精神壓力，也可以降低血壓水平。

3、藥物治療

如果生活方式調(diào)理效果不佳，已經(jīng)發(fā)展為高血壓，則需要在醫(yī)生指導下選用美托洛爾、依那普利、硝苯地平等藥物進行降壓治療。