自己的牙齒掉了應(yīng)該及時(shí)看牙醫(yī)。如果自己的牙齒掉了，需要及時(shí)看牙醫(yī)。如果只是輕微的牙齒松動(dòng)，可以嘗試用手輕輕推回原位，但一定要避免用力過大，否則可能會(huì)進(jìn)一步傷害牙齒和牙齦。如果牙齒已經(jīng)脫落，應(yīng)該在牙齒脫落后30分鐘內(nèi)及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段內(nèi)牙齒可以被重新植入，超過這個(gè)時(shí)間，成功率就會(huì)大大降低。在等待就醫(yī)的過程中，可以用干凈的紗布或衛(wèi)生紙輕輕咬住出血的部位，以減少出血量。

需要注意的是，在等待就醫(yī)的過程中，不要試圖用手指或工具去摸牙齒的根部，也不要用力咬住牙齒，否則會(huì)增加牙齒再次脫落的風(fēng)險(xiǎn)。此外，在牙齒脫落后不要將牙齒清洗或擦拭，以免影響再植的效果。