牙銹牙結(jié)石可以通過潔牙、洗牙等方法祛除。牙銹和牙結(jié)石都是由于牙齒表面的菌斑長時間沒有清潔而形成的。牙銹表面比較軟，可以通過刷牙、漱口等簡單的口腔衛(wèi)生措施去除。而牙結(jié)石表面比較硬，需要到口腔醫(yī)生那里進(jìn)行潔牙或者洗牙。潔牙是指用手工器械或超聲波設(shè)備清除牙齒表面和齦溝內(nèi)的菌斑和牙石，去除口腔異味、防止齲齒、牙齦炎等口腔疾病。洗牙是指在潔牙的基礎(chǔ)上，在牙齒表面涂上一種藥物，使牙齒表面更加光滑，防止細(xì)菌附著，從而達(dá)到更好的口腔保健效果。

需要注意的是，潔牙或洗牙前需要去醫(yī)院做口腔檢查，確?？谇粵]有其他疾病。同時，潔牙或洗牙后需要注意口腔衛(wèi)生，定期復(fù)診檢查口腔健康情況。