谷維素片、安神補腦液、五靈膠囊等對于晚上睡眠有很大作用，另外還可以服用褪黑素、抗焦慮藥物、抗抑郁藥物、中藥等來改善睡眠不好的癥狀。心理壓力大，情緒緊張，抑郁思慮過度等，容易導致人興奮生氣憤怒，長期的壓力大，緊張，抑郁會影響到睡眠，導致患者失眠。失眠患者要保持良好的心態(tài)，避免緊張。具體如下：

1、谷維素片

具有調節(jié)植物神經(jīng)的作用，用于神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜助眠。

2、安神補腦液

主要由干姜、甘草、鹿茸、何首烏、大棗等藥材組成。具有生精養(yǎng)髓、益氣養(yǎng)血、補充體內氣血、強腦安神的功效，用于腎精氣血不足所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

3、烏靈膠囊

主要是由烏靈菌粉組成的中成藥。具有補腎健腦，養(yǎng)心安神的功效，用于心腎不交所致的失眠、健忘、少氣懶言等癥狀。