摔斷骨頭后，一般建議吃些富含優(yōu)質蛋白、鈣質、膳食纖維豐富的食物。

摔斷骨頭也就是骨折，建議患者平時多吃些富含優(yōu)質蛋白的食物，比如蛋類、奶類、瘦肉等，尤其是需要手術治療的骨折患者，適量多進食相關食物，能夠促進傷口愈合。同時，適當多吃些富含鈣質的食物，比如蝦米、牛奶等，能夠促進骨折斷端的愈合。部分患者骨折后需要長期臥床，為了預防腸蠕動減慢而導致的便秘，平時也要多吃些富含膳食纖維的食物，比如蘋果、西藍花等，促進胃腸道蠕動，防治便秘。