滑膜炎患者可通過步行、騎自行車、游泳等方式鍛煉，具體分析如下：

1.步行

滑膜炎的患者可通過步行的方式改善局部關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，有利于促進(jìn)肌肉群力量，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，對(duì)病情有一定好處。

2.騎自行車

也可在病情緩解期，通過騎自行車的運(yùn)動(dòng)方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，促使炎癥消散，能夠幫助機(jī)體修復(fù)炎癥細(xì)胞，有利于病情恢復(fù)。

3.游泳

還可通過游泳的方式鍛煉全身的骨骼肌肉，能夠促進(jìn)機(jī)體細(xì)胞更新與修復(fù)，提高身體的免疫力，能夠減少病情急性發(fā)作。