預防橈骨莖突狹窄性腱鞘炎的方法有做好防護措施、避免過度活動、及時治療疾病等。

1.做好防護措施

人體日常生活中應該做好防護措施，避免大拇指和腕關節(jié)受到外傷，以免其發(fā)生橈骨莖突狹窄性腱鞘炎的情況。

2.避免過度活動

人體平時應該盡量避免過度活動腕關節(jié)和大拇指等部位，防止其橈骨莖突部位的腱鞘反復受到摩擦，有助于降低橈骨莖突狹窄性腱鞘炎的患病率。

3.及時治療疾病

人體患有類風濕關節(jié)炎時，應該立刻到醫(yī)院進行規(guī)范的治療，減輕局部的炎癥反應，從而預防橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。