關節(jié)軟骨損傷可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等方式促進恢復。

1、一般治療

早期可以進行冷敷，緩解疼痛，后期可通過按摩、熱敷等方式促進血液循環(huán)，減輕炎癥反應。

2、藥物治療

若疼痛明顯，口服塞來昔布、布洛芬、依托考昔等藥物進行治療，嚴重者在關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉、地塞米松等，可以減輕疼痛。

3、手術治療

如果保守治療效果不佳，可通過關節(jié)鏡手術去除病變的軟骨，促進恢復。