肩周炎可以按摩肩中俞、大椎穴、肩貞穴、肩外俞等穴位。

肩中俞位于后背第七頸椎棘突下，按摩此處能夠緩解肩周炎導致的頸肩酸痛、肩部無力等癥狀。大椎穴位于第七頸椎棘突下的凹陷中，按摩大椎穴能夠幫助松解緊張的肌肉，對于肩周炎引起的疼痛也有較好的緩解作用。肩貞穴位于肩關(guān)節(jié)后，能夠很好的緩解肩部、胳膊疼痛不適，改善肌肉緊張狀態(tài)。肩周炎的患者每日按摩肩外俞對于緩解腰酸背痛具有較好的改善作用，并且能夠放松壓力。