腰椎間盤(pán)突出的飲食注意事項(xiàng)有避免食用辛辣刺激的食物、多吃低脂食物、高鈣食物等。

患者腰椎間盤(pán)突出后可能會(huì)壓迫神經(jīng)，引起神經(jīng)根水腫出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，所以患者應(yīng)避免食用辛辣刺激的食物，比如青椒、泡椒、芥末、洋蔥等，以免加重炎癥反應(yīng)?；颊咭矐?yīng)該多吃低脂食物，比如黃瓜、胡蘿卜、雞胸肉、魚(yú)肉等，以免脂肪進(jìn)食過(guò)多后體重增加，加重對(duì)神經(jīng)的壓迫。患者也可以多吃高鈣食物，如牛奶、黃豆、蝦皮等，可促進(jìn)纖維環(huán)斷面的恢復(fù)。