高血壓患者一般可以適當(dāng)吃棗。

對于高血壓患者而言，為了減少水鈉潴留，控制血壓水平，平時(shí)應(yīng)減少高鈉食物的攝入，而紅棗中的鈉含量較低，適當(dāng)進(jìn)食的情況下并不會對血壓造成明顯影響。其次，紅棗中還含有豐富的鉀元素，有助于促進(jìn)體內(nèi)鈉排出，減少水鈉潴留，同時(shí)還含有多種維生素和微量元素，對維持血管健康，增強(qiáng)體質(zhì)有一定的好處。但是棗屬于溫性的食物，且里面含有一定的糖分，高血壓患者應(yīng)避免過量食用，以免引起上火。