血壓高的患者可以適當(dāng)吃肉。

血壓高的患者可以吃家禽肉、魚肉等，其中脂肪含量較少，適當(dāng)進(jìn)食后不會(huì)導(dǎo)致血壓升高，也不會(huì)增加心血管事件的發(fā)病率。血壓高的患者日常要控制肥肉的攝入，因?yàn)榉嗜庵泻写罅康闹炯澳懝檀?，進(jìn)食過多會(huì)增加血管硬化的風(fēng)險(xiǎn)，從而導(dǎo)致血壓升高。

血壓高的患者日常要多吃新鮮的蔬菜、水果、豆制品等。除了飲食控制外，還要遵醫(yī)囑服用降壓藥、適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，都有助于控制血壓。