高血壓通常可以適量食用蝦仁。

蝦仁中含有豐富的鎂離子，鎂離子在機體內(nèi)有助于鉀的吸收，促進(jìn)鈉加速排出體外。另外，蝦仁中還具有蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，而且脂肪含量較低，可以補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，提高機體的抵抗力，所以高血壓通常可以適量食用蝦仁。

高血壓患者在日常中，應(yīng)注意監(jiān)測血壓，在飲食中應(yīng)限制鈉鹽的攝入，可以多吃鉀含量豐富的食物，如土豆、芹菜、香蕉等。