躺久了腰疼可能是由于筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因所致。

1、筋膜炎

如果患者睡覺時(shí)未做好腰部保暖工作，使腰部筋膜受涼，發(fā)生無(wú)菌性炎癥，炎癥會(huì)對(duì)腰部軟組織產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)躺久了腰疼的情況。

2、腰肌勞損

如果患者長(zhǎng)期睡在過(guò)軟的床上，在睡覺時(shí)，腰部缺少支撐，腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，引起躺久了腰疼。

3、腰椎間盤突出癥

腰椎間盤突出癥患者如果睡姿不正確，突出的髓核可能會(huì)對(duì)神經(jīng)根產(chǎn)生壓迫，進(jìn)而導(dǎo)致躺久了腰疼。