經(jīng)常大便干硬可能是飲水量少、膳食纖維攝入少、不愛運(yùn)動等原因?qū)е隆?/p>

1、飲水量少：患者平時(shí)不愛喝水可使身體內(nèi)缺乏水分，腸道黏膜水分不足容易吸收糞便中的水分，造成經(jīng)常大便干硬的情況。

2、膳食纖維攝入少：日常飲食過于精細(xì)，膳食纖維攝入少容易出現(xiàn)便秘，糞便長時(shí)間積聚在腸道內(nèi)容易變干、變硬。

3、不愛運(yùn)動：部分人群長時(shí)間躺著、坐著等，不愛運(yùn)動導(dǎo)致腸道蠕動速度慢，容易誘發(fā)大便干硬的現(xiàn)象。