頸椎骨質(zhì)增生一般不會自已好。

頸椎骨質(zhì)增生是人體代償性的變化，是由于頸椎長期慢性勞損導(dǎo)致關(guān)節(jié)邊緣瘢痕組織增生、鈣鹽沉積所引起，屬于正常的生理現(xiàn)象，骨質(zhì)增生的部分與頸椎都是相同的骨質(zhì)結(jié)構(gòu)，不能被人體自行吸收，因此一般不能自已好。

頸椎骨質(zhì)增生患者日常要注意避免長時間保持同一姿勢低頭工作、學(xué)習(xí)，日常可以適當(dāng)進(jìn)行一些鍛煉頸部的運(yùn)動，如瑜伽、健身操等可以緩解頸椎不適，預(yù)防病情加重。