肩膀上肉多咋減問
37歲2025年04月01日 13:39:03
病情描述：
肩膀上肉多咋減
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
童文新主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 向他提問
肩膀上肉多可以通過合理飲食、適當運動、手術治療等方式減肥。
1、合理飲食
蔬菜和水果富含膳食纖維，適當食用可以促進胃腸道蠕動，減少脂類物質的吸收。此外，應避免過度攝入高脂食物，防止體重進一步增加。
2、適當運動
日?？梢赃M行有氧運動，如快走、跑步、游泳等，可以促進新陳代謝，幫助去除多余脂肪。
3、手術治療
過于肥胖的患者可以通過手術治療去除肩部和其他部位多余的脂肪組織，有助于改善體型。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的