獻血是靜脈血。

在捐獻血液時，醫(yī)務(wù)人員會在靜脈上使用針頭進行穿刺，將血液從靜脈中抽取出來。這種方法被稱為靜脈采血。動脈血一般不用于獻血，因為動脈血具有更高的壓力和氧含量，而且動脈穿刺可能會引起較大的風險和并發(fā)癥。

在獻血前的24小時內(nèi)，避免攝入油膩、高脂肪食物和飲酒。保持正常的飲食，并確保足夠的水分攝入。同時，在獻血后，應(yīng)多注意休息，并補充適量的液體，防止出現(xiàn)不適。