可以通過墊高被穿刺部位、正確穿刺和取血、給予適當壓迫等方式預防抽血和靜脈輸液后的瘀斑和血腫。

1、墊高被穿刺部位

在抽血或輸液前，需要將被穿刺部位充分墊高，以達到肢體放松狀態(tài)，同時可以通過墊高減少靜脈受力，防止血腫。

2、正確穿刺和取血

在進行穿刺或取血操作時，需要仔細檢查針頭、管路等裝置的清潔程度和完好性，避免出現(xiàn)針口穿破皮膚、破損等狀況。

3、給予適當壓迫

在完成取血、穿刺和輸液等操作后，可以適當對被穿刺部位進行輕微按壓，促進血液凝固和膠原蛋白的形成，緩解瘀斑和血腫。