吃西蘭花對貧血可能有一定好處。

西蘭花含有豐富的維生素C、維生素K、葉酸、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。其中維生素C有助于促進(jìn)鐵的吸收，可以提高身體對鐵的利用率；葉酸可以促進(jìn)紅細(xì)胞形成；鐵是紅細(xì)胞的主要成分之一，所以適量吃西蘭花對于貧血具有一定好處。但需要注意的是，食物的效果畢竟有限，如果貧血的情況比較嚴(yán)重，還需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取綜合治療，不能單純依靠西蘭花治療疾病。